La Lunaterapia: la luna influenza il nostro benessere
Esiste un metodo salutista antico che ci insegna ad orientare i trattamenti estetici e quelli di prevenzione alle malattie seguendo le fasi lunari. Nello specifico, parliamo di lunaterapia, una tecnica del benessere che ci aiuta a prenderci cura del nostro corpo prestando attenzione alle fasi lunari. Così le diete, i massaggi, l’attività sportiva, i trattamenti estetici e le cure fisiche saranno agevolate a seconda dell’influsso lunare.
Lunaterapia applicata: massaggi e trattamenti
- LUNA PIENA: è il momento adatto per rigenerarsi. In questa fase si consiglia di effettuare massaggi rilassanti e di passare giornate focalizzate sul relax (riposo, passeggiata, musica, ecc).
- LUNA CALANTE: è il periodo migliore per le cure depurative per l’organismo. Si raccomanda quindi la preparazione e fruizione di tisane o altri prodotti fitoterpici. In questa fase, adatta a interventi chirurgici e recuperi post-operatori, si può pensare anche alla pulizia della pelle (peeling, pulizia viso, detersione, ecc.). Momento ideale per i trattamenti corpo drenanti.
- LUNA NUOVA: è il periodo più indicato per iniziare diete e per disintossicare il corpo dall’accumulo di tossine derivate da cattive abitudini alimentari. Il miglior momento per godere appieno della sessualità.
- LUNA CRESCENTE: favorisce tutto ciò che ha che fare con la crescita e il recupero le forze sia fisiche che mentali. Inoltre, è consigliato tagliarsi unghie, capelli, barba e iniziare terapie riabilitative. Di notevole importanza è il recupero delle carenze vitaminiche e minerali attraverso maschere e impacchi per il viso. A livello statistico, pare sia il momento giusto per procreare. Risulta invece sfavorevole sottoporsi ad interventi chirurgici: le ferite avranno maggior difficoltà a rimarginarsi perché ci si avvicina al plenilunio in cui il nostro corpo è più predisposto al riposo.
Quindi, quando prendi una decisione che riguarda il tuo benessere e la cura del tuo corpo, ricorda di alzare lo sguardo al cielo e prendere in considerazione il potere della luna!