Consigli Spa La Cascade – come prendersi cura della pelle

/Consigli Spa La Cascade – come prendersi cura della pelle
Tempo di lettura: 2 minuti

Esiste un segreto per prendersi cura della pelle e contrastare l’avanzare del tempo? Questa è la domanda a cui cerchiamo di dare una risposta nell’articolo di oggi. Innazitutto, dobbiamo dire che la pelle è la parte più estesa del nostro corpo, e per questo motivo, da un punto di vista estetico, il suo ruolo nella nostra vita assume primaria importanza. La sua salute è fondamentale per la prevenzione e la protezione da agenti patogeni; inoltre una cute sana e curata ci rende più sicuri e disinvolti nei rapporti con gli altri.

I compiti della pelle sono molteplici: ci protegge dalla disidratazione, permette l’assorbimento dell’ossigeno e l’eliminazione di prodotti di rifiuto dell’organismo, ci preserva dagli urti e dagli stiramenti, ci protegge dalle radiazioni solari UV e riduce il rischio di infezioni impedendo ai batteri di accedere al nostro organismo. Ecco perché avere una cute sana è importantissimo! Occorre sempre nutrirla nella giusta maniera, valutando attentamente ciò che mangiamo e beviamo, ma anche prestando attenzione all’utilizzo di prodotti cosmetici con i quali curiamo e idratiamo la pelle.

Ecco 10 semplici consigli per mantenere sempre una pelle sana, idratata e giovane!

Come prendersi cura della pelle

  • Non lavarsi con acqua troppo calda e con saponi aggressivi

  • Bere almeno due litri di acqua minerale al giorno

  • Utilizzare creme con validi principi attivi come i prodotti Gerard’s

  • Mai prendere il sole senza crema solare

  • Non fumare, la nicotina priva la pelle di ossigeno

  • Ridurre il consumo di caffè, meglio tè nero o tisane digestive

  • Preferire una dieta ricca di fibre, a base di frutta, verdura, legumi e semi. Nocciole, noci e arachidi sono amici della pelle

  • Assumere frequentemente vitamine A e C

  • Umidificare sempre l’ambiente

Per maggiori informazioni su come prendersi cura della pelle sui trattamenti viso e corpo non esitate a contattarci al numero 035409030 o scrivici sulla pagina Facebook La Cascade!

Condividi sui social!
2019-06-07T22:04:11+00:007 giugno, 2019|Benessere|
Utilizziamo i cookie per essere sicuri che tu possa avere la migliore esperienza sul nostro sito. Se continui ad utilizzare questo sito noi assumiamo che tu ne sia felice. OK