Esiste un segreto per prendersi cura della pelle e contrastare l’avanzare del tempo? Questa è la domanda a cui cerchiamo di dare una risposta nell’articolo di oggi. Innazitutto, dobbiamo dire che la pelle è la parte più estesa del nostro corpo, e per questo motivo, da un punto di vista estetico, il suo ruolo nella nostra vita assume primaria importanza. La sua salute è fondamentale per la prevenzione e la protezione da agenti patogeni; inoltre una cute sana e curata ci rende più sicuri e disinvolti nei rapporti con gli altri.

I compiti della pelle sono molteplici: ci protegge dalla disidratazione, permette l’assorbimento dell’ossigeno e l’eliminazione di prodotti di rifiuto dell’organismo, ci preserva dagli urti e dagli stiramenti, ci protegge dalle radiazioni solari UV e riduce il rischio di infezioni impedendo ai batteri di accedere al nostro organismo. Ecco perché avere una cute sana è importantissimo! Occorre sempre nutrirla nella giusta maniera, valutando attentamente ciò che mangiamo e beviamo, ma anche prestando attenzione all’utilizzo di prodotti cosmetici con i quali curiamo e idratiamo la pelle.

Ecco 10 semplici consigli per mantenere sempre una pelle sana, idratata e giovane!

Come prendersi cura della pelle

• Non lavarsi con acqua troppo calda e con saponi aggressivi

• Bere almeno due litri di acqua minerale al giorno

• Utilizzare creme con validi principi attivi come i prodotti Gerard’s

• Mai prendere il sole senza crema solare

• Non fumare, la nicotina priva la pelle di ossigeno

• Ridurre il consumo di caffè, meglio tè nero o tisane digestive

• Preferire una dieta ricca di fibre, a base di frutta, verdura, legumi e semi. Nocciole, noci e arachidi sono amici della pelle

• Assumere frequentemente vitamine A e C

• Umidificare sempre l’ambiente

Per maggiori informazioni su come prendersi cura della pelle sui trattamenti viso e corpo non esitate a contattarci al numero 035409030 o scrivici sulla pagina Facebook La Cascade!